Chủ YếU Lời khuyên cuộc sốngTrưởng thành: 8 vấn đề đáng sợ cần khắc phục để giành chiến thắng trong cuộc sống

Trưởng thành: 8 vấn đề đáng sợ cần khắc phục để giành chiến thắng trong cuộc sống

Lời khuyên cuộc sống : Trưởng thành: 8 vấn đề đáng sợ cần khắc phục để giành chiến thắng trong cuộc sống

Bây giờ bạn có thể nhận ra rằng trưởng thành là khó! Chuyển tiếp là một số trong những khoảnh khắc quan trọng nhất, nhưng khó khăn của cuộc sống. Một trong những điều lớn nhất trong số này là trở thành một người trưởng thành hoàn toàn độc lập, hoạt động. Với cơ bản mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn bây giờ nằm ​​trong tay của chính bạn, có thể là quá sức để tìm ra nơi bắt đầu khi đưa ra những quyết định quan trọng này.

Dưới đây là một số vấn đề thiết yếu mà bạn sẽ phải chinh phục trong suốt hành trình của mình:

1. Nhận việc

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc trưởng thành là nhận và giữ một công việc. Bạn không chỉ có một nguồn thu nhập, mà sử dụng những khoản tiền đó để chăm sóc bản thân tạo ra cảm giác thực sự hoàn thành. Tuy nhiên, tìm việc làm, đặc biệt là trong nền kinh tế đang phát triển chậm chạp này, không phải là điều dễ nhất để làm - bạn cần bắt đầu tìm ra thương hiệu cá nhân của mình.

Một trong những cách tốt nhất để bắt đầu xây dựng thương hiệu của bạn là với một bản lý lịch xuất sắc và thư xin việc. Điều quan trọng là học cách tạo ra một bản lý lịch nổi bật sớm trong cuộc sống chuyên nghiệp của bạn và hướng đến mục tiêu cao bởi vì các nghiên cứu cho thấy rằng 10 năm đầu tiên của bạn trong thị trường lao động có thể quyết định tiềm năng kiếm tiền trọn đời của bạn. Bằng cách tìm hiểu ngay cả số tiền nhỏ nhất về cách thực sự làm đơn xin việc, bạn có thể tìm được việc làm mà bạn nghĩ là không thể làm được, và thiết lập cho mình một cuộc sống thoải mái và nghỉ hưu.

Chẳng hạn, nếu bạn không biết rằng các công ty hiện đang sử dụng Hệ thống theo dõi người nộp đơn robot để tự động xác định tập thể dục của bạn cho một công việc dựa trên nội dung trong sơ yếu lý lịch của bạn, có thể ứng dụng của bạn sẽ không bao giờ đến được mắt người. Được trang bị kiến ​​thức như vậy, bạn có thể tiến gần hơn một bước để ghi điểm cho một cuộc phỏng vấn và công việc mơ ước đó.

2. Tìm một nơi để sống

Di chuyển ra khỏi nhà của cha mẹ bạn là một trong những chương trình độc lập cuối cùng. Mặc dù tất cả các bước phức tạp liên quan đến việc thuê nhà, hầu hết những người mới bắt đầu cuộc phiêu lưu trưởng thành của họ có lẽ không đủ tốt để mua một không gian, vì vậy thuê một căn hộ có lẽ là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Tuy nhiên, khi tìm kiếm một nơi để sống, có rất nhiều yếu tố cần xem xét, chẳng hạn như ngân sách của bạn, các tính năng vật lý của không gian, cho dù bạn thuê ngắn hạn hay dài hạn, và cộng đồng là như thế nào. Do đó, trước khi giải quyết, hãy tạo một danh sách các tài nguyên phải có của bạn và tham khảo các tài nguyên có danh sách chứa tất cả thông tin bạn cần để bạn không bỏ lỡ một số đá quý ẩn.

Đọc thêm: 8 lời khuyên cuộc sống cho 20 điều

3. Bắt tổ chức

Một phần lớn của việc trưởng thành là chịu trách nhiệm cho hành động và lập kế hoạch cho tương lai của bạn. Tuy nhiên, bạn có thường thấy mình bỏ lỡ các cuộc hẹn hoặc không thể theo dõi cuộc sống của mình không? Với những vướng mắc trong kinh doanh và xã hội bắt đầu làm tắc nghẽn lịch trình của bạn, không có con người tỉnh táo nào có thể trông đợi tất cả thông tin đó trong đầu.

Đây là nơi chuyển sang các công cụ tổ chức có thể là cứu cánh. Cho dù bạn sử dụng công cụ lập kế hoạch vật lý hay ứng dụng kế hoạch cá nhân, việc duy trì thói quen sử dụng các tài nguyên đó sẽ giúp bạn hình dung những gì bạn cần làm và lên kế hoạch trước, cho dù đó là thông qua lịch, danh sách việc cần làm hoặc nhắc nhở lập trình. Với sự giúp đỡ này, cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết!

4. Quản lý tài chính của bạn

Bây giờ bạn bắt đầu kiếm tiền của riêng mình, bạn sẽ phải học cách quản lý nó để không vô tình lãng phí tất cả tiền của mình. Nếu bạn chưa bao giờ tự đặt ngân sách cho mình hoặc giữ các tab trên nhiều khoản thanh toán, chẳng hạn như các khoản vay sinh viên, điện thoại và hóa đơn bảo hiểm, việc giám sát tài chính của bạn có vẻ như là một rắc rối lớn.

Tuy nhiên, xem xét rằng bạn cần tiền để trả cho tất cả mọi thứ bạn tiếp xúc trong cuộc sống hàng ngày, đảm bảo rằng tài chính của bạn kiểm tra không phải là vấn đề bạn có thể chạy trốn. Nếu bạn có bất kỳ khoản nợ nào, bạn cần tìm cách thoát khỏi nợ nần để có thể an tâm trước khi bắt đầu kế hoạch cho cuộc sống sắp tới.

Một phần của việc trưởng thành là đầu tư vào tương lai của bạn và vì vậy hãy theo dõi tình trạng tài chính của bạn để bạn không bội chi ngân sách là bước đầu tiên quan trọng. Điều này giúp bạn lập kế hoạch cho tương lai và đảm bảo bạn đang đưa ra quyết định thông minh với đồng tiền kiếm được của mình.

Đọc thêm: 8 điều cần làm trong 20 tuổi nếu bạn muốn trở thành triệu phú trước 30 tuổi

5. Bắt đầu những thói quen tốt và đá những thói xấu

Một cách tốt để bắt tay vào bước tiếp theo của cuộc đời bạn là tân trang các mục tiêu của bạn và thiết lập những mục tiêu mới. Khi chuyển sang tuổi trưởng thành, bạn cần xác định những hành vi hữu ích và loại bỏ những hành vi đang kìm hãm bạn. Tuy nhiên, một số điều nói dễ hơn làm, và nếu bạn là bất cứ ai như tôi, bạn có thể cần một số sự tập trung nghiêm túc để bám sát mục tiêu của mình.

Nhận ra những thói quen xấu của bạn và những gì bạn vẫn còn thiếu, thường đòi hỏi phải hướng nội và nói chuyện thực sự với chính mình. Bạn đang nhắm đến điều gì và hành vi nào sẽ tạo điều kiện cho điều đó? Một khi bạn làm việc đó, bạn có thể thúc đẩy bản thân bằng cách theo dõi và khen thưởng những hành vi tích cực, do đó bạn có thể dần dần xây dựng một thói quen giúp bạn xử lý một cách có trách nhiệm. Nếu bạn cần một cú hích ảo, hãy xem các ứng dụng theo dõi thói quen có thể gửi cho bạn lời nhắc và phần thưởng cho việc bám sát mục tiêu của bạn.

6. Tìm kiếm những gì bạn muốn cho cuộc sống cá nhân của bạn

Một khía cạnh quan trọng của việc dẫn dắt một cuộc sống tự thực hiện là tìm ra những gì bạn muốn cho cuộc sống cá nhân của bạn. Nếu bạn hiện đang trong một mối quan hệ, bạn có hạnh phúc trong đó không? Bạn và đối tác của bạn trên cùng một trang với những gì cả hai bạn muốn? Nếu bạn không có mối quan hệ nào, bạn đang tìm kiếm thứ gì đó cam kết hoặc giản dị hơn? Những người phá vỡ mối quan hệ của bạn là gì? Bạn thậm chí có muốn thậm chí là trong một mối quan hệ?

Mặc dù bạn có thể muốn tự mình tìm ra cuộc sống cá nhân bằng cách tự hỏi mình những câu hỏi hóc búa này, nhưng nhận được ý kiến ​​thứ hai thường tốt hơn để có được một số quan điểm trước đây chưa từng nghĩ đến. Đi đến bạn bè là một lựa chọn tốt vì họ có thể có chút quen biết với bạn và đối tác của bạn (nếu bạn có). Tuy nhiên, nếu các vấn đề bạn có quá riêng tư, việc hỏi một chuyên gia bên thứ ba khách quan có thể đưa bạn vào con đường tìm ra mọi thứ với sự bối rối tối thiểu. Khi bạn đã xây dựng hệ thống hỗ trợ của mình, bạn sẽ có thể tìm thấy hạnh phúc phù hợp với mình.

Đọc thêm: 10 điều bạn phải thử trong độ tuổi 20 và trân trọng từng khoảnh khắc

7. Thiết lập lịch trình giấc ngủ lành mạnh

Khi bạn trưởng thành, bạn cần phải có năng lượng để đối mặt với những thách thức trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc phải thói quen ngủ không tốt khiến bạn không ngủ đủ giấc, bạn cần tìm cách nạp năng lượng. Mặc dù cơ thể có thể chạy ít hơn, nhưng số lượng và chất lượng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng đến năng suất của bạn. Do đó, nếu bạn không ưu tiên giấc ngủ, bạn có thể cản trở thành công của chính mình.

Nếu bạn không chắc chắn về cách cải thiện giấc ngủ của mình, có rất nhiều nghiên cứu về cách thay đổi thói quen ngủ của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy quyết tâm của mình không thành công, cũng có những ứng dụng đồng hồ báo thức đặc biệt để điều chỉnh giấc ngủ của bạn bằng cách theo dõi chất lượng và số lượng giấc ngủ, đánh thức bạn ở giai đoạn thích hợp của chu kỳ giấc ngủ và xác định xem bạn có ngáy hay không. Khi bạn đã điều chỉnh lịch trình giấc ngủ của mình và được nghỉ ngơi và vui vẻ, bạn sẽ sẵn sàng để nắm bắt ngày.

8. Chăm sóc bản thân

Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn cũng quan trọng như chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn. Điều đó có nghĩa là không sợ cắt giảm thời gian và lập trình cho chính mình trong lịch trình của bạn, mặc dù cuộc sống bận rộn như thế nào.

Một cách để cải thiện trạng thái của cả cơ thể và tâm trí là thông qua thiền định. Nó không chỉ có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng và cảm xúc, mà thiền còn giúp bạn đối phó với một số bệnh tâm thần và có nhiều lợi ích sức khỏe thể chất khác bằng cách làm sạch và tập trung lại tâm trí của bạn. Vì người lớn là thời gian mà bạn có thể chứa đựng những lo lắng về cuộc sống, sử dụng thiền để thực tập chánh niệm cho phép bộ não và cơ thể của bạn nạp lại năng lượng để bạn có thể vui vẻ và khỏe mạnh.

Đọc thêm: Cách tự chăm sóc bản thân

Nói ngắn gọn

Trưởng thành là một giai đoạn của cuộc sống là một hỗn hợp của sự phấn khích và không thoải mái. Mặc dù có cảm giác như có một thế giới cơ hội bất ngờ mở ra cho bạn, nhưng không phải lúc nào bạn cũng rõ bạn nên đối phó với những thách thức cũng xảy ra như thế nào. Hy vọng, được trang bị những lời khuyên ở đây, bạn sẽ có thể vượt qua cột mốc cuộc sống và phát triển mạnh mẽ này.


Làm thế nào để có được bạn gái EX của bạn trở lại vĩnh viễn
Làm thế nào để làm cho thời gian của bạn đến nhanh hơn