Chủ YếU Lời khuyên cuộc sốngThủ công lãnh đạo quan trọng nhất - Trí tuệ cảm xúc

Thủ công lãnh đạo quan trọng nhất - Trí tuệ cảm xúc

Lời khuyên cuộc sống : Thủ công lãnh đạo quan trọng nhất - Trí tuệ cảm xúc

Trí thông minh cảm xúc là khả năng hiểu và kiểm soát cảm xúc của bạn, cũng như của những người xung quanh bạn. Các cá nhân có trí tuệ cảm xúc phát triển nhận thức sâu sắc về cảm xúc của họ, ý nghĩa của chúng và cách chúng tác động đến người khác. Đối với các cá nhân ở vị trí lãnh đạo, sở hữu trí tuệ cảm xúc có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa thành công và thất bại.

Một nhà lãnh đạo không thể kiềm chế sự nóng nảy của mình, hoặc một người đả kích đồng nghiệp với sự khiêu khích nhỏ nhất, sẽ can thiệp vào công việc, tinh thần thấp hơn và có khả năng gây nguy hiểm cho toàn bộ hoạt động kinh doanh. Ngược lại, một nhà lãnh đạo bình tĩnh dưới sự cưỡng chế và đo lường trong giao dịch với mọi người là nhân tố chính của thành công của công ty.

Daniel Goleman, nhà tâm lý học ban đầu phổ biến thuật ngữ này, phân biệt năm yếu tố của trí tuệ cảm xúc: 1) tự nhận thức, 2) tự điều chỉnh, 3) động lực, 4) đồng cảm và 5) kỹ năng xã hội. Một nhà lãnh đạo dành thời gian để trau dồi những khía cạnh trong đời sống tinh thần của mình có nhiều khả năng thực hiện tốt vai trò của mình. Bây giờ chúng ta sẽ lần lượt xem xét từng người trong số họ, làm rõ cách họ có thể đóng góp cho sự phát triển các kỹ năng lãnh đạo.

Phát triển nhận thức về bản thân


Tự nhận thức, như từ này ngụ ý, có nghĩa là bạn nhận thức được những gì đang diễn ra trong đầu và hành động của bạn ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Một hậu quả của việc tự nhận thức là sự hiểu biết tốt hơn về những điểm mạnh và điểm yếu của chính bạn, cũng như của những người xung quanh. Điều này làm cho sự tương tác dễ dàng hơn, từ đó giảm tổn thất năng suất do việc truyền thông sai.

Tự nhận thức có thể được phát triển theo một số cách. Viết ra những suy nghĩ của bạn có thể giúp bạn phát triển một cái nhìn đa sắc thái hơn về bản thân. Đo lường cách bạn phản ứng trong các tình huống cực đoan cũng có thể khiến bạn gặp nhiều xáo trộn nhỏ hơn. Tuy nhiên, lời khuyên chung tốt nhất để phát triển sự tự nhận thức là bằng cách dành thời gian để suy nghĩ mọi việc. Nỗ lực tập thể dục cho bộ não của bạn mọi lúc sẽ dẫn đến sự tự nhận thức lớn hơn, cho dù bạn có thích hay không.

Thực hành tự kiểm soát


Tự kiểm soát là yếu tố quan trọng trong thành công phát triển lãnh đạo. Những cá nhân có ý thức tự kiểm soát bản thân sẽ hiếm khi khiêu khích người khác mà không có lý do, đưa ra quyết định vội vàng hoặc mất thái độ bình tĩnh. Để được kiểm soát là có cơ quan, và là một nhà lãnh đạo có khả năng hành động vào những thời điểm thích hợp. Hơn nữa, hình ảnh một dự án lãnh đạo được thu thập có thể truyền cảm hứng tương tự ở người khác, do đó làm giảm entropy nơi làm việc.

Có một mẹo để học cách tự kiểm soát? Đối với người mới bắt đầu, có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn đang cố gắng thực hiện tại bất kỳ thời điểm nào sẽ cho phép bạn tập trung vào những gì quan trọng và coi nhẹ mọi thứ khác như một sự phân tâm. Tiếp theo, cố gắng kiểm soát chuyển động của bạn. Di chuyển trong không gian một cách có trật tự, kỷ luật sẽ khen ngợi suy nghĩ và hành động hợp lý. Cuối cùng, hãy nhắc nhở bản thân rằng là một nhà lãnh đạo, bạn cần phải tạo ra một hình ảnh ổn định để truyền cảm hứng cho những người theo dõi và điều này đòi hỏi sự tự chủ.

Đọc thêm : Lợi ích của sự không hoàn hảo - Tại sao bạn nên từ bỏ việc cố gắng để trở nên hoàn hảo

Duy trì động lực


Động lực là rất quan trọng cho sự thành công của bất kỳ nỗ lực nào, và điều này bao gồm là một nhà lãnh đạo. Một người có động lực sẽ cố gắng để đạt được mục tiêu của họ mà không cần dùng phím tắt, đảm bảo mức độ xuất sắc mà nếu không sẽ không thể đạt được. Động lực cũng có thể truyền nhiễm, thúc đẩy mọi người xung quanh bạn làm việc chăm chỉ để phù hợp với sự nhiệt tình của bạn.

Tùy thuộc vào hoàn cảnh, trở thành động lực có thể là điều dễ nhất trên thế giới hoặc một cái gì đó cảm thấy hoàn toàn không thể đạt được. Vì vậy, những gì bạn có thể làm giữ cho mình có động lực như một nhà lãnh đạo? Đầu tiên, hãy chú ý đến lý do bạn đảm nhận vị trí này ngay từ đầu. Thật dễ dàng để quên những gì ban đầu đưa bạn đến nơi bạn đang ở hiện tại, vì vậy nó luôn giúp nhắc nhở bản thân bạn theo thời gian. Thứ hai, cố gắng lạc quan về cơ hội thành công của bạn. Nếu bạn tiếp cận mọi vấn đề với một thái độ mà bạn có thể giải quyết nó, bạn sẽ giữ nó cho đến khi bạn đạt đến điểm này. Cuối cùng, ngừng sống trong nỗi sợ thất bại.

Phạm sai lầm là một phần của cuộc sống, vì vậy bạn không nên sợ chúng và thay vào đó hãy coi chúng là cơ hội để làm tốt hơn vào lần sau.

Tu luyện đồng cảm


Đồng cảm là chất keo gắn kết mọi người lại với nhau. Vì công việc của một nhà lãnh đạo là dẫn dắt một nhóm người hướng tới một mục tiêu chung nào đó, nên bắt buộc anh ta phải có sự đồng cảm như một năng lực cốt lõi. Nếu không có khả năng đặt mình vào vị trí của người khác, một nhà lãnh đạo sẽ nhanh chóng mất kết nối với các đồng nghiệp của mình, dẫn đến sự tan rã của nhóm.

Trái ngược với những gì bạn có thể nghe thấy, sự đồng cảm không phải là thứ bạn sinh ra. Đó là một kỹ năng có thể được thực hành như bất kỳ khác. Bắt đầu bằng cách nhận thấy cách người khác cư xử trong các tình huống cụ thể, và sau đó cố gắng tưởng tượng bạn sẽ làm gì. Nếu bạn thấy rằng bạn sẽ hành động khác đi, hãy tìm hiểu điều gì sẽ khiến bạn hành động giống như những người khác. Trong khi nhìn vào cách mọi người phản ứng, đặc biệt chú ý đến ngôn ngữ cơ thể. Đó là cả một kênh liên lạc của riêng mình và bỏ qua việc chú ý rằng nó sẽ giữ cảm xúc của người khác khỏi bạn. Cuối cùng, đừng quên rằng đến một lúc nào đó bạn sẽ phải ngừng tìm kiếm và bắt đầu hành động. Vì vậy, khi khoảnh khắc đó đến, hãy chắc chắn hành động theo cách không làm phiền những người xung quanh bạn.

Đọc thêm : 3 Kỹ năng sống quan trọng Không ai từng nói với bạn

Học kỹ năng xã hội


Trí thông minh cảm xúc không chỉ là thứ xảy ra trong tâm trí bạn. Đó là một hiện tượng xã hội rộng lớn hơn nhiều, và một nhà lãnh đạo có thẩm quyền nên đối xử với nó như vậy. Trí thông minh cảm xúc được thể hiện bất cứ lúc nào bạn tham gia vào một số hình thức trao đổi xã hội, bao gồm các cuộc trò chuyện hàng ngày, nghi thức nơi làm việc, lễ kỷ niệm, đi làm, v.v. hoặc khai thác.


Jessica O'Reilly - Cách vực dậy mối quan hệ không hạnh phúc của bạn
10 dấu hiệu đáng ngạc nhiên chứng minh bạn đang yêu